圣严法师108自在语 《第一集》
提昇人品
  1. 需要的不多,想要的太多。
  2. 知恩报恩为先,利人便是利己。
  3. 尽心尽力第一,不争你我多少。
  4. 慈悲没有敌人,智慧不起烦恼。
  5. 忙人时间最多,勤劳健康最好。
  6. 布施的人有福,行善的人快乐。
  7. 心量要大,自我要小。
  8. 要能放下,才能提起。提放自如,是自在人。
  9. 识人识己识进退,时时身心平安;知福惜福多培福,处处广结善缘。
  10. 提得起放得下,年年吉祥如意;用智慧种福田,日日都是好日。
  11. 身心常放松,逢人面带笑;放松能使我们身心健康,带笑容易增进彼此友谊。
  12. 话到口边想一想,讲话之前慢半拍。不是不说,而是要惜言慎语。
  13. 在生活中,不妨养成「能有,很好;没有,也没关係」的想法,便能转苦为乐,便会比较自在了。
  14. 四安:安心、安身、安家、安业。
  15. 四要:需要、想要、能要、该要。
  16. 四感:感恩、感谢、感化、感动。
  17. 四它:面对它、接受它、处理它、放下它。
  18. 四福:知福、惜福、培福、种福。
  19. 能要、该要的才要;不能要、不该要的绝对不要。
  20. 感恩能使我们成长,报恩能助我们成就。
  21. 感谢给我们机会,顺境、逆境皆是恩人。
  22. 遇到好事,要随喜、赞歎、鼓励,并且虚心学习。
  23. 少批评、多赞美,是避免造口业的好方法。
  24. 平常心就是最自在、最愉快的心。
  25. 踏实地走一步路,胜过说一百句空洞的漂亮语。
  26. 知道自己的缺点愈多,成长的速度愈快,对自己的信心也就愈坚定。
  27. 多听多看少说话,快手快脚慢用钱。
  28. 唯有体验了艰苦的境遇,才会有精进奋发的心。
  29. 踏踏实实做人,心胸要广大;稳稳当当做事,着眼宜深远。
享受工作
  1. 忙而不乱,累而不疲。
  2. 忙得快乐,累得欢喜。
  3. 「忙」没关係,不「烦」就好。
  4. 工作要赶不要急,身心要松不要紧。
  5. 应该忙中有序的赶工作,不要紧张兮兮的抢时间。
  6. 不要以富贵贫贱论成败得失,只要能尽心尽力来自利利人。
  7. 任劳者必堪任怨,任事者必遭批评。怨言之下有慈忍,批评之中藏金玉。
  8. 随遇而安,随缘奉献。
  9. 成功的三部曲是:随顺因缘、把握因缘、创造因缘。
  10. 见有机缘宜把握,没有机缘要营造,机缘未熟不强求。
  11. 人生的起起落落,都是成长的经验。
  12. 用智慧处理事,以慈悲关怀人。
  13. 以智慧时时修正偏差,以慈悲处处给人方便。
  14. 慈悲心愈重,智慧愈高,烦恼也就愈少。
  15. 面对许多的情况,只管用智慧处理事,以慈悲对待人,而不担心自己的利害得失,就不会有烦恼了。
  16. 心随境转是凡夫;境随心转是圣贤。
  17. 大鸭游出大路,小鸭游出小路,不游就没有路。
  18. 山不转路转,路不转人转,人不转心转。
  19. 「精进」不等于拼命,而是努力不懈。
  20. 船过水无痕,鸟飞不留影,成败得失都不会引起心情的波动,那就是自在解脱的大智慧。
  21. 给人方便等于给自己方便。
  22. 甘愿吃明亏,是仁者;受辱吃暗亏,是愚蠢。
  23. 压力通常来自对身外事物过于在意,同时也过于在意他人的评断。
  24. 用感恩的心、用报恩的心,来做服务的工作,便不会感到倦怠与疲累。
  25. 随时随地心存感激,以财力、体力、智慧、心力、来做一切的奉献。
平安人生
  1. 生命的意义是为了服务,生活的价值是为了奉献。
  2. 人生的目标,是来受报、还愿、发愿的。
  3. 人的价值,不在寿命的长短,而在贡献的大小。
  4. 过去已成虚幻,未来尚是梦想,把握现在最重要。
  5. 不用牵挂过去,不必担心未来,踏实于现在,就与过去和未来同在。
  6. 智慧,不是知识、不是经验、不是思辩,而是超越自我中心的态度。
  7. 积极人生,谦虚满分;自我愈大,不安愈多。
  8. 上等人安心于道,中等人安心于事,下等人安心于名利物欲。
  9. 你是有哪些身分的人,就应该做那些身分的事。
  10. 在安定和谐中,把握精彩的今天,走出新鲜的明天。
  11. 担心,是多馀的折磨;用心,是安全的动力。
  12. 财富如流水,布施如挖井。井愈深,水愈多;布施的愈多,财富则愈大。
  13. 面对生活,要有「最好的准备,最坏的打算」。
  14. 只要还有一口呼吸在,就有无限的希望,就是最大的财富。
  15. 救苦救难的是菩萨,受苦受难的是大菩萨。
  16. 超越生老病苦三原则:活得快乐、病得健康、老得有希望。
  17. 超越死亡三原则:不要寻死、不要怕死、不要等死。
  18. 死亡不是喜事,也不是丧事,而是一件庄严的佛事。
  19. 每一个孩子,都是帮助父母成长的小菩萨。
  20. 对青少年,要关心不要担心,要诱导不要控制,用商量不用权威。
  21. 爱你的孩子,与其担心,不如祝福吧!
  22. 夫妻是伦理的关係,不是「论理」的关係。
  23. 能不乱丢垃圾,随时清捡垃圾,都是做的功德。
  24. 眼光,是你的智慧;运气,是你的福德。
  25. 喜爱的就想佔有,讨厌的就会排斥,患得患失,烦恼就来了。
  26. 经常少欲知足的人,才是无虞匮乏的富人。
  27. 心不平安是真正的苦,身体的病痛不一定是苦。
  28. 明知心不平安是苦事,就赶快以持念「南无观世音菩萨」来安心吧!
  29. 现在拥有的,就是最好的。拥有再多也无法满足,就等于是穷人。
  30. 不要用压抑来控制情绪,最好用观想、用佛号、用祈祷,来化解情绪。
幸福人间
  1. 好话大家说,好事大家做,好运大家转。
  2. 大家说好话,大家做好事,大家转好运。
  3. 每人每天多说一句好话,多做一件好事,所有小小的好,就会成为一个大大的好。
  4. 急须要做,正要人做的事,我来吧!
  5. 我和人和,心和口和,欢欢喜喜有幸福。
  6. 内和外和,因和缘和,平平安安真自在。
  7. 自求心安就有平安,关怀他人就有幸福。
  8. 人品等于财富,奉献等于积蓄。
  9. 奉献即是修行,安心即是成就。
  10. 拥有的多,不一定让人满足;拥有的少,不一定让人贫乏。
  11. 现在所得的,是过去所造的;未来所得的,是现在所做的。
  12. 好人不寂寞,善人最快乐,时时处处助人利己,时时处处你最幸福。
  13. 若希望人际关係相处得好,就要把心量放大,多接纳人,多包容人。
  14. 只要自己的心态改变,环境也会跟着改变,世界上没有绝对的好与坏。
  15. 人与人之间的相处之道,需要沟通,沟通不成则妥协,妥协不成时,你就原谅和容忍他吧。
  16. 大的要包容小的,小的要谅解大的。
  17. 以全心全力关怀家庭,用整体生命投入事业。
  18. 戒贪最好的方法,就是多布施、多奉献、多与人分享。
  19. 包容别人时,双方的问题就解决了。
  20. 学佛的人,有两大任务:庄严国土,成熟众生。
  21. 要做无底的垃圾桶,要学无尘的反射镜。
  22. 烦恼消归自心就有智慧,利益分享他人便是慈悲。
  23. 用惭愧心看自己,用感恩心看世界。
  24. 淨化人心,少欲知足,淨化社会,关怀他人。

心 安 平 安

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